今天是記錄減肥日記的第25天
再加班一天就可以好好休息了
今天跟我的教練說 我還是好想吃療癒的食物
有沒有漢堡的選擇？
沒想到竟然有！！！
教練推薦 #摩斯漢堡 療癒系美食🍔
我一直以為減肥就跟 #速食絕緣體
今天又更新的我的認知
教練說把握三個原則就不會錯
1️⃣低熱量
2️⃣高蛋白質
3️⃣低鈉
我整理了六款 不會錯的漢堡 跟大家分享
同個系列有米升級的也可以唷～
我自己平常最愛吃的是鱈魚堡🤩
你們平常有喜歡的口味上榜嗎？
#驚驚減肥日記 day25
今天體重：65.3公斤
今天體脂：34.5%
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